Kursplan
Stand April 2024
Slow & Precise
Studio Explosion
Deep Mat
Studio Explorer
Weekend Studio
Weekend Studio
(M/O) = Matte (im Studio & online)
(G/O) = Geräte (im Studio & online)
Kursplan
Stand April 2024
Slow & Precise
Studio Explosion
Deep Mat
Studio Explorer
Weekend Studio
Weekend Studio
(M/O) = Matte (im Studio & online)
(G/O) = Geräte (im Studio & online)
Kursbeschreibungen
Slow & Precise
Montags um 18:00 Uhr mit Ingrid
Du legst Wert auf Präzision und anspruchsvolle Übungen? Dann ist Ingrids Kurs genau richtig für Dich! Er geht in die Tiefe, mit Korrekturen zur Optimierung Deines Workouts.
Studio Explosion
Dienstags um 17:00 Uhr mit Caro
Lass Dich überraschen von Variationen und unterschiedlicher Dynamik in dieser Stunde. Caro hält immer etwas parat.
Deep Mat
Dienstags um 18:00 Uhr mit Margherita
Margherita leitet die Matte so an, dass Du Pilates nicht nur in dieser Stunde erlebst, sondern auch in Deinen Lifestyle integrieren kannst.
Mat Mix
Mittwochs um 10:00 Uhr mit Hülya
Von Pre-Pilates bis hin zu verschiedenen Kleingeräten. Diese Matte ist der richtige Start in den Tag!
Mat Fun
Mittwochs um 17:00 Uhr mit Caro
Endlich Feierabend! Befreie Dich und Deinen Körper von unnötigem Ballast und hab einfach Spaß beim herausfordernden Training!
Reformer & Co (bis 9 Personen)
Donnerstags um 18:00 Uhr mit Caro
Für diese Klasse solltest Du bereits Erfahrung an Geräten gemacht (mindestens 20 Solostunden oder Gerätegruppenstunden). Hier erfährst Du die Vielfalt der Methode an Geräten.
Studio Explorer
Freitags um 09:30 Uhr mit Silke
Der Studio Explorer ist eine Reformer-Tower-Matten-Kombination, die alle Facetten des klassischen Pilates beinhaltet.
Weekend Fun
Samstags um 11:00 und 12:00 Uhr mit Hülya
Das klassische Pilates mit Spaß und Herausforderung. Easy going …but if it’s easy, it’s not Pilates 😊