Carolyne Ergin
Carolyne „Caro“ Ergin ist die visionäre Gründerin des Senso Studios, wo sie mit ihrer modernen Haltungsschule „Upright! Mindset“ ihr umfassendes Wissen über Körperhaltung und Bewegung weitergibt. Ursprünglich als Architektin ausgebildet, bringt Caro eine einzigartige Perspektive auf die menschliche Körperarchitektur, die sowohl funktionell als auch ästhetisch optimiert werden kann. Sie wechselte praktisch vom Baukörper zum Körperbau.
Zusätzlich zu ihrer architektonischen Expertise ist Caro eine zertifizierte Fitnesstrainerin, 2nd-Generation-Pilateslehrerin und Bewegungspädagogin nach Franklin. Diese Qualifikationen bilden das Rückgrat ihrer Lehrmethoden, die darauf abzielen, eine gesunde und aufrechte Körperhaltung zu fördern.
Um ein holistisches Konzept anzubieten, ist, nebst des Wissens um die individuelle Haltung, klassisches Pilates eine wichtige Säule seinen Körper beweglich, stark und ausdauernd zu halten. Und du bist, was du isst: Dieses Konzept wird mit Ernährungsberatung abgerundet.
Darüber hinaus ist Caro eine leidenschaftliche Tänzerin und Sängerin, ausgebildet in Ballett, Tango, Laban-Bewegungsanalyse, Stepptanz und Modern Dance, was ihr ein tiefes Verständnis für Körperdynamik und Ausdruck verleiht. Ihre Kampfkunstfähigkeiten in Tai-Chi, Kung-Fu und Jiu-Jitsu ergänzen ihre umfassende Herangehensweise an Bewegung und Selbstverteidigung, indem sie eine starke geistig-körperliche Verbindung schafft.
Insgesamt vereint Caro Ergin disziplinierte Präzision mit kreativer Bewegung, um einen ganzheitlichen Ansatz für körperliches Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu bieten.
Ernährungsberatung
Ernährung ist nicht nur ein Grundbedürfnis – sie ist der Schlüssel zu einem vitalen Leben. Entdecke jetzt die transformative Kraft der Ernährung nach den bahnbrechenden Lehren von Anthony William, bekannt als der „Medical Medium“. Bei uns findest Du eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung, die Dir nicht nur zu mehr Energie verhilft, sondern auch das Wohlbefinden auf allen Ebenen fördert sowie Dich auf Wunsch auch dabei unterstützt, langfristig an Gewicht ab- oder auch zuzunehmen.
Wir haben uns intensiv mit den Methoden und Empfehlungen von Anthony William auseinandergesetzt, um Dir ein umfassendes Beratungskonzept zu bieten, das auf rein pflanzlicher Kost basiert und speziell darauf ausgerichtet ist, die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu aktivieren.
Erlebe, wie der gezielte Einsatz von Lebensmitteln wie wilden Beeren, Blattgrün, Kräutern und anderen kraftvollen Superfoods Dein Leben bereichern kann und Dir auch bei chronischen Erkrankungen (zum Beispiel Alzheimer, Chronic Fatigue Syndrome, Burnout, Brain Fog, Diabetes, Parkinson, Schmerzen im Bewegungsapparat wie Schulter, Rücken, Hüfte, Knie und Fuß) Linderung verschaffen kann. Mit individuellen Ernährungsplänen, die sich an Deinen persönlichen Gesundheitszielen orientieren, unterstützen wir Dich dabei, Deinen Körper zu entlasten und zu regenerieren.
Vertraue auf eine Ernährungsweise, die mehr ist als nur Trend – sie ist eine Rückbesinnung auf die heilenden Kräfte der Natur. Wage den Schritt und verwandele Deine Ernährung in eine Quelle der Lebenskraft. Wir begleiten Dich auf jedem Schritt dieses faszinierenden Weges. Lass Deine Nahrung Dein Heilmittel sein und nimm die Fäden Deiner Gesundheit wieder fest in die Hand. Wir sind bereit, Dich auf dieser Reise zu begleiten – bist Du es auch?
Haltungsschule
Upright! Mindset ist ein einzigartiges, innovatives Konzept zur Erlangung einer besseren Körperwahrnehmung durch bewusstes Fokussieren auf eigene Bewegungsmuster.
Es wurde von der Architektin Carolyne Ergin in Zusammenarbeit mit Orthopäden und Biomechanikern entwickelt. Über eine Analyse Ihrer Körperstatik wird die individuelle, optimale Gebrauchsanweisung für Ihren eigenen Körper in Form von alltagstauglichen Tools anschaulich vermittelt.
Je mehr Du durch Upright! Mindset Kontakt zu Deinem Körper aufnimmst, werden neu erlernte Bewegungsmuster ganz selbstverständlich in Deinen Alltag einfließen: Upright! Mindset sensibilisiert in Deinem Unterbewusstsein ein Hintergrundprogramm, das immer mehr Deine individuellen besseren Bewegungsmuster aktiviert. Es ist eine Art 24h Workout, das überall und immer eingesetzt werden kann.
Du findest zu Deiner optimalen Haltung. Du fühlst Dich jünger und leistungsfähiger.
Du lässt typische Beschwerden des Bewegungsapparats hinter Dir.
Upright! Mindset ist insbesondere besonders effizient in Verbindung mit Pilates, da es eine optimale Vorbereitung darstellt. Sowohl durch Wissen als auch durch Intuition erhältst Du hier Deine optimale Anleitung für eine bessere Haltung zu Deinem gesunden Leben!
Trainerausbildung
Trainer-Ausbildungen werden von der 2nd-Generation-Teacher Carolyne Ergin im Einzel oder in Kleinstgruppen (maximal 2-3 Personen) angeboten. Die Ausbildung legt besonderen Fokus auf den Kontakt mit dem Mentor, sodass keine Frage unbeantwortet bleibt.
Ein weiteres Highlight sind die Geräte, auf denen die Ausbildung stattfindet: Sie sind von der Firma Gratz, welche den höchsten Qualitätsstandards entsprechen!
Die Ausbildungsdauer beträgt circa 8 bis 9 Monate. Es werden 4 von 5 Modulen (bis einschließlich der Stufe Intermediate II) angeboten. Das fünfte Modul (Advanced) wird nach mindestens einem Jahr Eigenpraxis und -vertiefung im Unterricht angeboten.
Anfragen hierzu bitte über unser Kontaktformular.
Energiearbeit
Energiearbeit ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, das Gleichgewicht und den Fluss der Lebensenergie im Körper zu fördern. Bei Senso Studio verstehen wir, dass unser Wohlbefinden nicht nur von physischen, sondern auch von energetischen Faktoren beeinflusst wird.
Unsere Energiearbeit basiert auf dem Konzept, dass jeder Mensch von einem Energiefeld umgeben ist, das mit unserem physischen, emotionalen und geistigen Zustand in Verbindung steht. Durch verschiedene Techniken wie Meditation, Atemübungen und sanfte Berührungen arbeiten wir daran, Blockaden zu lösen und den harmonischen Fluss der Energie im Körper wiederherzustellen.
Ziele unserer Energiearbeit sind:
- Stressabbau und Entspannung
- Förderung der Selbstheilungskräfte
- Harmonisierung von Körper, Geist und Seele
- Stärkung des Immunsystems
- Unterstützung bei emotionalen und psychischen Herausforderungen
Unsere erfahrenen Praktiker integrieren Elemente aus verschiedenen energetischen Heilmethoden, um eine auf Sie zugeschnittene Behandlung zu gestalten. Ob Sie nach Entspannung suchen, Ihre innere Balance wiederfinden möchten oder konkrete gesundheitliche Ziele haben – unsere Energiearbeit kann eine wertvolle Ergänzung zu Ihrem ganzheitlichen Wohlbefinden sein.
Erleben Sie die transformative Kraft der Energiearbeit und entdecken Sie neue Wege zu mehr Vitalität und innerem Gleichgewicht.
